Innanzitutto chiariamo chi sono gli “High Performer” (abbreviato, “HP”). Con questa dicitura si definiscono tutte quelle persone che riescono ad avere molto più successo dei loro pari, pur essendo meno stressate. Gli HP amano le sfide e sono convinti di riuscire a...

Ritorneremo presto alla normalità: è questo ciò che la maggior parte di noi si augura. Quella normalità che spesso ci stava stretta e che a volte ci faceva incazzare. Quella per cui eravamo soliti sbuffare, talvolta annoiati. Quella normalità che era entrata a far...

Il 20 Marzo si è celebrata l’ottava giornata mondiale della felicità. Tale anniversario è stato istituito a metà 2012 dall’Organizzazione delle Nazioni Unite con il seguente manifesto: «L'Assemblea generale dell’Organizzazione delle Nazioni Unite (ONU), consapevole di...

Tutto sembra strano di questi tempi. È assurdo come un “semplice” virus abbia stravolto la nostra routine. In un momento in cui medici e infermieri lottano ogni giorno per salvare vite umane, per fortuna c’è una parte di noi che è a casa in buona salute e che ha come...

Sono tempi duri questi. Come cittadini e come Nazione ci troviamo a far fronte ad un’emergenza straordinaria. Scuole e imprese chiuse, attività sportive di ogni genere sospese, ospedali in difficoltà. Insomma, uno scenario nuovo, per tutti. E come spesso accade quando...

C’è un tempo per tutto: per pensare, per agire, per stupirsi, per emozionarsi, e uno anche per riposarsi! Chi si allena ad alti livelli lo sa bene: se vuoi migliorare, devi dare il tempo al tuo corpo di recuperare e prepararsi ad accedere ad un livello superiore. Il...

Sono giorni frenetici: dopo i primi contagi in Italia, lo spettro del “Corona Virus” è entrato prepotentemente nelle nostre vite, e con esso stiamo assistendo ad una vera e propria psicosi. E una domanda mi sorge spontanea: ci stanno nascondendo qualcosa, oppure...

Pochi giorni fa sono stato invitato da un’azienda per parlare di felicità. Quando ricevo questo tipo di richiesta, rispondo sempre in maniera positiva. Il tema della felicità, oltre ad averlo studiato per anni, mi appassiona particolarmente, e poterlo condividere con...

Chi ha frequentato il mondo della formazione, avrà sicuramente già sentito parlare di Jim Rohn, uno dei più grandi filosofi motivazionali di sempre. Leggendo il suo libro “Vivi una vita ispirata”, sono inciampato in un capitolo interessante in cui l’autore spiega con...

È stato un brutto colpo ricevere la notizia della morte di Kobe Bryant: uno dei migliori giocatori di basket di sempre, ma sopratutto un grande uomo che era capace di farsi voler bene grazie alla sua immensa umiltà. L’elicottero sul quale viaggiava si è schiantato...

Ti ricordi la prima volta in cui sei andato in bicicletta? Fino a quando non avevi vista una (inconsapevolezza inconscia), neanche avevi il desiderio della bicicletta. Poi, hai notato gli altri bambini divertirsi con quello strano oggetto. I tuoi genitori te ne hanno...

Neanche tu puoi esimerti. Ti devi impegnare e devi fare fatica. Non lo dico io, lo dice la mia esperienza. O ti impegni in prima persona, o sarà la vita stessa a farlo per te. Conosco persone super impegnate, che si dividono tra lavoro, famiglia e sport, e lo fanno in...