Blog
#87 | 4 mesi alla fine dell’anno: che cosa vuoi aver realizzato entro il 31 Dicembre?
La fine delle vacanze estive, per molti di noi, rappresenta l’inizio di una nuova stagione professionale. Il nostro corpo è rigenerato e la nostra mente carica di nuove energie. Il caldo torrido lascia spazio a giornate più miti e i nostri neuroni si rimettono in...
#86 | Jacobs, Ferrari, Tamberi e Pellegrini: 4 lezioni straordinarie dalle Olimpiadi di Tokyo
Per l’Italia dello sport, questo è un grande anno. La nazionale italiana di calcio ha vinto gli Europei e la spedizione azzurra alle Olimpiadi ha stabilito un nuovo record di medaglie. Da spettatori appassionati, ci siamo emozionati sui nostri divani ad osservare le...
#85 | Mente chiusa per ferie: perché ogni tanto abbiamo il bisogno di staccare la spina
Il mese di Agosto, specialmente per noi italiani, è sinonimo di vacanza. Aspettiamo questo mese con trepidazione perché sappiamo che, in quei giorni, potremo finalmente staccare la spina dagli impegni ricorrenti. Ma perché staccare la spina di tanto in tanto è...
#84 | Il potere del respiro: 4 tecniche per ossigenare mente, corpo e spirito
Respirare è un’azione vitale. Il nostro cervello non può resistere per più di pochi minuti senza che gli sia concessa una regolare porzione di ossigeno. Anche il nostro cuore, i nostri organi e i nostri muscoli ne hanno bisogno per funzionare correttamente. Senza...
#83 | Inquinamento mentale: come proteggersi dalle minacce così dannose per il nostro cervello
In un mondo che tenta ogni giorno di diventare sempre più “green”, riducendo al massimo le immissioni di CO2 e attingendo a risorse rinnovabili, c’è un organo (che ciascuno di noi possiede) che è perennemente esposto ad alti rischi di inquinamento: ovvio, mi riferisco...
#82 | Missione Olimpiadi: un viaggio nella testa degli atleti più forti del mondo
Quella di Tokyo è un’Olimpiade da record. 39 sport, di cui alcuni al loro esordio nella manifestazione (Arrampicata sportiva, Karate, Surf, Skaterboarding e Baseball/Softball); 200 nazioni, con oltre 11.000 atleti in gara; 384 azzurri, (198 uomini e 186 donne) pronti...
#81 | Motivazione: tutto quello che c’è da sapere sui motivi che ci spingono all’azione
“Ciao Ale, non so cosa mi stia succedendo ma non riesco più a raggiungere gli stessi risultati di prima. Penso di aver perso la motivazione”. È iniziata così, qualche giorno fa, la telefonata con un caro amico che fa gare di tiro con la carabina. Fare il lavoro che...
#80 | Leonardo Da Vinci e la tecnica dello “scenario oltre il problema”
Considerato uno dei geni più talentosi della nostra umanità, Leonardo Da Vinci era un uomo poliedrico: scienziato, filosofo, architetto, pittore, scultore, disegnatore, scenografo, matematico, anatomista, botanico, musicista, ingegnere e progettista. Se fosse nato ai...
#79 | La forza del gruppo: come ha fatto Roberto Mancini a creare una Nazionale coesa
Diciamocelo: questa Nazionale del pallone ci piace. Dopo gli ultimi anni non proprio soddisfacenti, la squadra di Roberto Mancini ha riacceso in tutti gli italiani la passione per la maglia azzurra. Tra gli ingredienti di questo successo ci sono sicuramente il bel...
#78 | Il fallimento si nasconde nelle pieghe del successo
Le persone che nella vita cataloghiamo come “di successo” sono quelle che stanno realizzando ciò che desiderano. Qual è il loro segreto? Il successo è un percorso che ha regole chiare e che, se rispettate, ci conducono quasi certamente alla meta. Il fallimento,...
#77 | Dalla via degli Dei, 7 motivi per intraprendere un cammino a piedi
In un mondo che si muove ormai alla velocità della luce, tra impegni da portare a termine, doveri da rispettare e obiettivi da raggiungere, c’è un gruppo di persone che almeno una volta nella vita decide di uscire da questa centrifuga e camminare per qualche giorno,...
#76 | Pensiero divergente: perché è importante allenarlo e come fare per svilupparlo
Immagina per un momento di vivere all’interno di una grande città. Siamo nel futuro: il mondo è cambiato, e con lui anche le regole per vivere. La popolazione si è strutturata in fazioni: per adattarti al sistema, fin da giovane devi scegliere a quale fazione...