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Un esercizio pratico che puoi fare all’inizio di ogni mese

Un esercizio pratico che puoi fare all’inizio di ogni mese

Qualcuno lo chiama “punto della situazione”, altri “punto nave”. Ma ciò che accomuna questi due modi di dire è la parola “punto”. Che tradotto significa... che ogni tanto dobbiamo rallentare e staccarci dall’azione per osservare se la strada sulla quale ci stiamo...

Uno strumento pratico per avere più energia durante la giornata

Uno strumento pratico per avere più energia durante la giornata

Chi mi conosce, lo sa. Una delle mie passioni, da un po’ di anni a questa parte, è quella di ricercare e studiare quegli strumenti e quelle competenze che hanno il potere di migliorare la vita delle persone. Uno degli aspetti sui quali ultimamente ho riposto la mia...

L’unica domanda che devi farti ogni sera prima di andare a letto

L’unica domanda che devi farti ogni sera prima di andare a letto

Nel precedente articolo abbiamo parlato degli “high performer”, ossia di quelle persone che sono in grado di ottenere risultati positivi fuori dalla norma e, nello specifico, di quali sono quei comportamenti che gli permettono di fare la differenza. Insieme abbiamo...

High performer. Chi sono e come fanno ad ottenere risultati eccellenti

High performer. Chi sono e come fanno ad ottenere risultati eccellenti

Innanzitutto chiariamo chi sono gli “High Performer” (abbreviato, “HP”). Con questa dicitura si definiscono tutte quelle persone che riescono ad avere molto più successo dei loro pari, pur essendo meno stressate. Gli HP amano le sfide e sono convinti di riuscire a...

Ritorneremo alla normalità, e questa volta avremo imparato la lezione

Ritorneremo alla normalità, e questa volta avremo imparato la lezione

Ritorneremo presto alla normalità: è questo ciò che la maggior parte di noi si augura. Quella normalità che spesso ci stava stretta e che a volte ci faceva incazzare. Quella per cui eravamo soliti sbuffare, talvolta annoiati. Quella normalità che era entrata a far...

La felicità non vende, ma ha il potere di rendere libere le persone

La felicità non vende, ma ha il potere di rendere libere le persone

Il 20 Marzo si è celebrata l’ottava giornata mondiale della felicità. Tale anniversario è stato istituito a metà 2012 dall’Organizzazione delle Nazioni Unite con il seguente manifesto: «L'Assemblea generale dell’Organizzazione delle Nazioni Unite (ONU), consapevole di...

Come valorizzare al meglio il proprio tempo nell’epoca del Corona virus

Come valorizzare al meglio il proprio tempo nell’epoca del Corona virus

Tutto sembra strano di questi tempi. È assurdo come un “semplice” virus abbia stravolto la nostra routine. In un momento in cui medici e infermieri lottano ogni giorno per salvare vite umane, per fortuna c’è una parte di noi che è a casa in buona salute e che ha come...

Sviluppa una visione sistemica: ti aiuterà ad avere più successo

Sviluppa una visione sistemica: ti aiuterà ad avere più successo

Sono tempi duri questi. Come cittadini e come Nazione ci troviamo a far fronte ad un’emergenza straordinaria. Scuole e imprese chiuse, attività sportive di ogni genere sospese, ospedali in difficoltà. Insomma, uno scenario nuovo, per tutti. E come spesso accade quando...

Il principio di super compensazione applicato alla mente

Il principio di super compensazione applicato alla mente

C’è un tempo per tutto: per pensare, per agire, per stupirsi, per emozionarsi, e uno anche per riposarsi! Chi si allena ad alti livelli lo sa bene: se vuoi migliorare, devi dare il tempo al tuo corpo di recuperare e prepararsi ad accedere ad un livello superiore. Il...

Influencer o influnzati? Un dilemma di straordinaria attualità

Influencer o influnzati? Un dilemma di straordinaria attualità

Sono giorni frenetici: dopo i primi contagi in Italia, lo spettro del “Corona Virus” è entrato prepotentemente nelle nostre vite, e con esso stiamo assistendo ad una vera e propria psicosi. E una domanda mi sorge spontanea: ci stanno nascondendo qualcosa, oppure...