Innanzitutto chiariamo chi sono gli “High Performer” (abbreviato, “HP”). Con questa dicitura si definiscono tutte quelle persone che riescono ad avere molto più successo dei loro pari, pur essendo meno stressate. Gli HP amano le sfide e sono convinti di riuscire a...
Ritorneremo presto alla normalità: è questo ciò che la maggior parte di noi si augura. Quella normalità che spesso ci stava stretta e che a volte ci faceva incazzare. Quella per cui eravamo soliti sbuffare, talvolta annoiati. Quella normalità che era entrata a far...
Il 20 Marzo si è celebrata l’ottava giornata mondiale della felicità. Tale anniversario è stato istituito a metà 2012 dall’Organizzazione delle Nazioni Unite con il seguente manifesto: «L’Assemblea generale dell’Organizzazione delle Nazioni Unite (ONU),...
Tutto sembra strano di questi tempi. È assurdo come un “semplice” virus abbia stravolto la nostra routine. In un momento in cui medici e infermieri lottano ogni giorno per salvare vite umane, per fortuna c’è una parte di noi che è a casa in buona salute e che ha come...
Sono tempi duri questi. Come cittadini e come Nazione ci troviamo a far fronte ad un’emergenza straordinaria. Scuole e imprese chiuse, attività sportive di ogni genere sospese, ospedali in difficoltà. Insomma, uno scenario nuovo, per tutti. E come spesso accade quando...
C’è un tempo per tutto: per pensare, per agire, per stupirsi, per emozionarsi, e uno anche per riposarsi! Chi si allena ad alti livelli lo sa bene: se vuoi migliorare, devi dare il tempo al tuo corpo di recuperare e prepararsi ad accedere ad un livello superiore. Il...
