L’ansia da prestazione non esiste e ti spiego il perché
Quando la vita ci mette di fronte ad una nuova sfida, viviamo spesso emozioni contrastanti: se da una parte la novità ci motiva e ci crea adrenalina, accendendo in noi un rinnovato entusiasmo, dall’altra l’incertezza del risultato rischia di farci tremare le gambe nei...
La storia di Stefano. Dal trapianto di cuore alla maratona di New York
In questi giorni di vacanza, ho avuto il piacere di passare un po’ di tempo con il mio amico Stefano. Marito di Fiamma, papà di Gianluca e Clarissa, Stefano è un manager di una grande azienda e da poco è diventato anche autore, pubblicando il suo primo libro dal...
Agosto, il mese ideale per rigenerarsi e fare i primi bilanci dell’anno
Agosto è da sempre il mese preferito da noi italiani per godere delle vacanze estive. E nonostante questo sia stato per tutti noi un anno particolare, difficilmente riusciamo a rinunciare a qualche giorno di riposo, utili per staccare dalla routine e per rigenerarci...
Nel bene e nel male, le parole hanno un grande potere
Si sa: le parole ci mettono in comunicazione con noi stessi e con gli altri. Ci aiutano a spiegare il significato delle cose che osserviamo e delle situazioni che viviamo. Con le parole ci esprimiamo e comprendiamo, anche se talvolta abbiamo l’impressione di non...